睡前音乐

<p>睡前音乐是以阿坤非常好用的音乐播放器软件，里面有超多适合专注或者睡眠的音乐，能够最快的帮助用户进行睡眠状态。还能将喜欢的助眠歌曲进行收藏，下载再听非常方便。有需要的用户欢迎在本站进行下载！</p><h3>睡前音乐软件介绍</h3><p>冥想放松</p><p>糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。</p><p>专注时光</p><p>“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。</p><p>卸下压力</p><p>考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。</p><p>深度睡眠</p><p>良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。</p><p>呼吸练习</p><p>不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。</p><p style="text-align:center"><img src="https://pic.35wan.cn/upload/image/20230424/1682324004218372.jpg" title="1682324004218372.jpg" alt="1682324004218372.jpg" width="338" height="600"/></p><h3>睡前音乐软件特点</h3><p>1、短暂性失眠，需要助眠的人群</p><p>2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群</p><p>3、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人</p><h3>睡前音乐软件功能</h3><p>卸下压力</p><p>考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。</p><p>深度睡眠</p><p>良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。</p><p>冥想放松</p><p>糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。</p><h3>睡前音乐软件测评</h3><p>睡前音乐有超多音乐资源选择，在线听歌，放松心情，释放压力!</p>